健康蔬食組8月18日香炒青醬素粒飯 2-3人份量 材料: 本菇 1包 新鮮粟米粒 3湯匙 紅蘿蔔粒 3 湯匙 紅燈籠椒粒 各 3 湯匙 西蘭花 半碗 牛油果 半個 薑 2片 調味:鹽、味醂,菇粉 各少許...