健康蔬食組6天前🥞甜品系列~🍓草莓班戟配雜菓🥞班戟材料: A~ 草莓 60克 (選用比較甜的草莓) 紅菜頭去皮50克(放入攪拌機+2湯匙水, 攪拌後榨出2茶匙紅菜頭汁) 楓糖漿 2-3茶匙 B ~ 燕麥麵粉(oat flour)15克 低筋麵粉15克 中筋粉40克 泡打粉 (baking powder) 3克 鹽...
健康蔬食組9月3日意式檸檬蕃茄辣椒意粉材料: 蕃茄仔 10粒(熱水去皮)(橫切半) 長身青辣椒 2支 檸檬 2-3薄片 調味猴頭菇 隨意(煎熟備用/沒有也可) 調味: 芫荽籽 3/4 小匙 昆布粉 1小撮(可用素菇粉) 海鹽及黑椒...