黑松露鮮淮山椰菜花蘑菇濃湯
- 健康蔬食組
- 2022年6月18日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新:2022年6月21日
🌟此湯非常香濃美味,淮山能補脾養胃。

2人份量
材料: 鮮淮山去皮切粒 1碗 椰菜花切粒 2/3碗 啡蘑菇 3個 腰果 6粒
調味: 黑松露醬 3茶匙 橄欖油 1茶匙 鹽、胡椒粉 各少許
做法: 1)鮮淮山去皮切粒,椰菜花洗淨切粒,蘑菇切片。
2)熱油鍋,放入蘑菇加少許鹽略炒盛起備用。
3)將鮮淮山、椰菜花放入碟內,隔水蒸15至20分鐘。
4)將材料倒入攪拌機,放500至600ml滾水,加少許橄欖油、鹽打成濃湯,稀調可自己調校,倒入器皿內加黑松露醬拌勻,吃時灑上胡椒粉即可。
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